こんにちは！

 

 

 

 

つながるCraftのキヤング社長です！

 

 

 

 

フリーランス向けのマーケティング、サポートなどで全国を飛び回っております！

 

 

 

 

今回は身体改善専門|Tune Up パーソナルジム(チューンアップ)をご紹介します！

 

 

 

 

 

 

 

 

「ジムに通っても肩こりや腰痛が改善しない」「運動をしても姿勢が悪いまま…」
そんな悩みを抱える40代男性は多いのではないでしょうか。

 

 

実は、ただ筋肉を鍛えるだけでは根本的な体の改善は難しいのです。

 

 

 

そこで注目されているのが、整体とトレーニングを組み合わせた“整えるジム”

 

 

 

大阪・天満橋、谷町四丁目にある「Tune Up パーソナルジム」では、
整体的アプローチと体幹トレーニングを融合し、姿勢改善や腰痛・肩こりの解消を目指します。

 

 

 

 

 

“整えるジム”とは？

 

 

 

 

 

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一般的なパーソナルジムは筋肉を鍛えることが中心、整体院は不調を整えることが中心です。

 

 

一方、**整えるジムは「整体×トレーニング」**を組み合わせ、
体の歪みを整えてから正しい動きを定着させるという新しいアプローチを実践しています。

 

 

 

その結果、見た目の改善だけでなく、日常生活や仕事、スポーツにおけるパフォーマンス向上も実現できます。

 

 

 

 

 

整えるジムの対象者と期待できる効果

 

 

 

 

 

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特におすすめなのは、次のような人です。

 

 

 

• デスクワークで猫背や反り腰が気になる人

• 慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる人

• 健康寿命を延ばしたい40代以上の男性

• 筋トレ初心者で、体を痛めずに効率よく鍛えたい人

 

 

 

効果としては、姿勢改善・痛みの軽減・疲れにくい体づくり・柔軟性や体幹の強化などが期待できます。

 

 

 

 

 

具体的な施術・トレーニング内容

 

 

 

 

 

 

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1. 整体で体を整える
   • 骨格や筋肉の歪みをチェックし、固まった部分をほぐして可動域を広げます。

2. ストレッチ・モビリティワーク
   • 肩や股関節の動きを改善し、日常生活や運動の動作をスムーズに。

3. 体幹トレーニング・筋力強化
   • 整った体を維持するために、体幹や下半身を中心に筋肉を強化。

 

 

「整える → 動かす → 定着させる」**の流れで、根本改善を目指します。

 

 

 

 

 

事例紹介：利用者の声

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実際に「Tune Up パーソナルジム」に通った方からは、以下のような変化が報告されています。

 

 

 

 

 

• 「長年の腰痛が改善し、趣味のゴルフを思い切り楽しめるようになった」

• 「猫背が改善して、家族から『若返った』と言われた」

• 「仕事終わりの疲労感が減り、生活に余裕ができた」

 

 

 

 

これらの声からも、整えるジムは見た目だけでなく生活の質を高める効果があるとわかります。

 

 

 

 

 

 

施設とスタッフ紹介

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「Tune Up パーソナルジム」は大阪・天満橋と谷町四丁目に位置し、通いやすい立地です。

 

 

清潔感のある施設で、整体師・トレーナーの中元功也さんが一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイド指導を行います。

 

 

整体の知識とパーソナルトレーニングの両方を兼ね備えた指導が受けられるのは大きな魅力です。

 

 

 

 

利用方法・料金・通う頻度

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• 初回：カウンセリングと身体チェックで現状を分析。

• 料金：パーソナルジムと同程度。整体とトレーニングを同時に受けられるためコスパが高い。

• 頻度：週1〜2回が目安。約3か月で効果を実感する方が多いです。

 

 

 

 

メリット・デメリット

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メリット

• 整体とトレーニングの両方を受けられる

• 姿勢改善・腰痛や肩こりの根本解消にアプローチできる

• 健康寿命を延ばし、40代以降の体づくりに最適

 

 

 

 

デメリット

• 継続的に通う必要がある

• 即効性よりも「習慣化」による効果が大きい

通常のジムや整体院との最大の違いは、「整える＋鍛える」を同時に実現できる点です。

 

 

 

 

 

 

こんな人におすすめ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

整体とトレーニングを掛け合わせた“整えるジム”は、こんな方におすすめです。

 

 

 

• 運動だけでは体の不調が改善しなかった人

• 健康的な体をつくりたい40代男性

• 姿勢改善や腰痛・肩こり解消を本気で目指したい人

 

 

 

 

「Tune Up パーソナルジム」は、大阪・天満橋エリアで整体とパーソナルジムの両方を体験できる貴重なジムです。

 

 

体の不調を改善しながら鍛えたい方は、一度体験してみる価値があります。

 

 

 

 

 

よくある質問（FAQ）

 

 

 

• トレーニングはきついですか？

　　　A. 個人の体力に合わせて無理のないメニューを組むので安心です。

• 整体は痛みがありますか？

A. 基本的に痛みはなく、リラックスしながら受けられます。」

• どのくらいで効果が出ますか？

A. 数回で変化を感じる方もいますが、3か月ほど継続すると大きな改善が期待できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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